No dia 17 de Fevereiro fizemos uma aula de ioga com a professora Irene. Depois de uma breve conversa iniciamos a nossa aula com exercícios de aquecimento. Aprendemos a saudação usado no ioga, que é o Namasté.
Logo a seguir experimentamos algumas posturas de ioga...Foi só o início mas estamos prontos a aprender mais. Acabamos a aula com o relaxamento. Soube mesmo bem, ficamos mais tranquilos e bem-dispostos. Agradecemos muito a presença da Professora Irene!
Namasté!
Recursos usados
